Bagaimana ASI diekspresikan?

Pastikan persediaan bersih dan cuci tangan Anda sebelum menangani ASI.

ASI dapat dinyatakan dengan tangan, dengan pompa manual, atau dengan pompa listrik. Berikut langkah-langkah yang disarankan untuk benar dan aman mengekspresikan ASI:

  • Sebelum memulai, pastikan bahwa persediaan Anda bersih dan kering.
  • Mencuci tangan dengan penuh semangat, jari, lengan bawah, dan di bawah kuku dengan sabun dan air hangat 20 detik, tangan kering dengan handuk kertas, dan kemudian gunakan tisu untuk mematikan keran.1
  • Periksa payudara Anda dan memastikan bahwa puting tidak retak dan pendarahan dan bahwa tidak ada luka terbuka, lepuh, dan/atau retakan berdarah di payudara Anda. Jika demikian, tidak menyumbangkan saat ini.
  • Ikuti instruksi manual untuk pompa Anda atau mempertimbangkan mengekspresikan dengan tangan.
  • Beri label yang benar pada wadah penyimpanan dan letakkan di freezer atau lemari es.
  • Setelah memompa dan menyimpan, mencuci, dan simpan persediaan Anda dengan benar.

Video ini adalah tutorial yang bagus tentang cara memerah ASI dengan tangan:

  • Benar label wadah penyimpanan dengan nama dan tanggal, dan masukkan ke dalam freezer atau kulkas.
  • Setelah memompa dan menyimpan, mencuci, dan menyimpan persediaan dengan benar.

Pompa dapat dibeli atau disewa, baik oleh donor atau oleh penerima, tergantung pada pengaturan mereka satu sama lain. Pengaturan ini sebaiknya didiskusikan secara pribadi. Tidak ada perbedaan telah ditemukan kontaminasi bakteri bila menggunakan pompa atau manual mengekspresikan.2

Harap dicatat bahwa ada dua jenis sistem pompa: pompa sistem terbuka dan pompa sistem tertutup. Pompa sistem terbuka tidak cocok untuk penggunaan banyak orang.3

Setelah penggunaan obat, obat-obatan tertentu, dan alkohol, ASI mungkin perlu diungkapkan dan dibuang. Untuk informasi lebih lanjut silahkan baca Obat, obat, alkohol, dan keputusan untuk membuang ASI?

Berikutnya: Bagaimana ASI bisa disimpan??

_______________

  1. CDC - Kapan dan Bagaimana Mencuci Tangan. ↩︎
  2. Anne Eglash, dkk. MENYUSUI Volume OBAT 12, Jumlah 7, 2017. ABM Klinis Protokol #8: Informasi Penyimpanan ASI untuk Penggunaan di Rumah untuk Bayi Cukup Bulan ↩︎
  3. Pompa ASI Sistem Terbuka vs Tertutup ↩︎