It is considered safe for someone to consume Koffein während der Stillzeit. Allerdings, a small amount of caffeine does get into Muttermilch.¹ Es wird empfohlen, den Koffeinkonsum während der Stillzeit auf zu beschränken 3-4 Tassen pro Tag.²

Und, Wir entschuldigen uns für die Nachricht Schokolade Liebhaber: Da die Empfehlung lautet, die Koffeinaufnahme unter 300 mg zu halten,³ Wir sind traurig zu berichten, dass Sie sollten erwägen, Ihre Schokolade Verbrauch auf etwa ein halbes Pfund pro Tag.

_______________

1. AAP. 2001. Die Übertragung von Medikamenten und anderen Chemikalien in die Muttermilch ↩︎
2. World Health Organization. 2001. Gesunde Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit ↩︎
3. P. Wiederauftreten, et al,. 2002. Auswirkungen von Koffein auf die menschliche Gesundheit ↩︎