इसका सेवन किसी के लिए भी सुरक्षित माना जाता है कैफीन स्तनपान कराते समय. हालाँकि, कैफीन की थोड़ी मात्रा अंदर जाती है स्तन का दूध.¹ स्तनपान के दौरान कैफीन को सीमित करने का सुझाव दिया जाता है 3-4 प्रति दिन कप.²

और, इस खबर को तोड़ने के लिए हमें खेद है चॉकलेट प्रेमियों: चूंकि कैफीन का सेवन 300 मिलीग्राम से कम रखने की सिफारिश की गई है,³ हमें यह बताते हुए दुख हो रहा है कि आपको अपनी चॉकलेट की खपत प्रतिदिन लगभग आधा पाउंड तक सीमित करने पर विचार करना चाहिए.

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1. AAP. 2001. मानव दूध में दवाओं और अन्य रसायनों का स्थानांतरण ↩︎
2. विश्व स्वास्थ्य संगठन. 2001. गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान स्वस्थ भोजन ↩︎
3. पी. पुनरावृत्ति, और अन्य. 2002. मानव स्वास्थ्य पर कैफीन का प्रभाव ↩︎