It is considered safe for someone to consume кофеин во время кормления грудью. Однако, a small amount of caffeine does get into грудное молоко.¹ Рекомендуется ограничить употребление кофеина при грудном вскармливании. 3-4 чашки в день.²

И, наши извинения за нарушение этой новости шоколад любовники: Поскольку рекомендуется поддерживать потребление кофеина ниже 300 мг.,³ мы с грустью сообщаем, что вам следует подумать об ограничении потребления шоколада примерно до полфунта в день..

_______________

1. AAP. 2001. Попадание лекарств и других химических веществ в грудное молоко ↩︎
2. World Health Organization. 2001. Здоровое питание во время беременности и кормления грудью ↩︎
3. P. Повторение, et al. 2002. Влияние кофеина на здоровье человека ↩︎